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2019湖南湖北省公務(wù)員成績已出？有必要去報個輪訓(xùn)班嗎

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只是曉得成績分數(shù)公務(wù)員省考培訓(xùn)班，還不足以確定能不能進面，四川中公還提供成績排行系統(tǒng)，在線排行，一鍵知曉自己的排行狀況（排行僅供參考，詳細以官方公告為準！）

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成績發(fā)布后，廣大考生關(guān)注的便是后續(xù)口試相關(guān)工作，現(xiàn)提供2019湖南省省考筆試復(fù)習(xí)方法，希望對您有所幫助！

2019年湖南公務(wù)員口試復(fù)習(xí)當(dāng)中，心境問題是不可逃避的一大瓶頸，由于距離成功僅有一步之遙，而緊張又是最為常見的，過于的緊張會讓整個人處于一個高壓狀態(tài)，太高的壓力會讓自己在筆試的時侯不能正確的認識自己，出現(xiàn)結(jié)巴，語無倫次或則直接腦袋里一片空白的狀況，這些是最可怕的結(jié)果，也最令人吃驚。

1、放慢說話速率。

在與筆試官交流時，考生或許會因緊張而使說話速率變快，而這又會加重緊張，由此步入了一個惡性循環(huán)。假如蓄意放緩說話的速率，一則可以減少緊張情緒，更重要的是可以讓考官仔細聆聽你的話語，給他留下更深刻的印象。

2、樹立信心。

才能高分通過面試原本就是對考生名氣的認可，同時大部份考生在筆試復(fù)習(xí)中都進行了大量的練習(xí)，早已才能做到胸有成竹，因此要積極的預(yù)示自己，告訴自己我很棒，因而產(chǎn)生正反饋，將筆試當(dāng)作是展示自我的機會。

3、進行脫敏訓(xùn)練。

首先根據(jù)自己的打算程度適當(dāng)?shù)目謶郑匆幌伦屪约嚎謶值臓顩r是何種，自己在懷疑哪些。例如，有的考生害怕自己在考場上下肢麻木，語言不流暢或則是出現(xiàn)語無倫次、大腦懵懵的狀況等，是否看見考官認真嚴厲的臉就緊張擔(dān)心，于是根據(jù)自己的恐懼程度從輕到重的依次排序。之后想像一下自己早已置身考場了，進行“脫敏”訓(xùn)練。先想像一下自己最輕微恐懼的狀況，即便自己開始緊張了，就自我預(yù)示要冷靜，不要害怕等，于是進行深喘氣，改善一下恐懼的情緒，等到自己真正的冷靜出來。之后再想像一下其他令你緊張的情景，依次的進行脫敏訓(xùn)練，最后實現(xiàn)在自己最緊張的狀況下，也能冷靜沉著規(guī)避。

4、切勿追求完美。

盲目地追求完美甚至口試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦慮的狀態(tài)是不明智只是很可惜的，當(dāng)你第一道題不太會或則是表現(xiàn)的不太好的話，這些考生會認為完了公務(wù)員省考培訓(xùn)班，造成上面的題目都會失去信心，并且是破箱子破摔，明明上面的題目就會做，也不認真對待了。想在筆試很短的時間內(nèi)，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的，只要才能真實地把自己的看法說下來，把自己最好的一面展現(xiàn)給考官就是勝利。

最后，希望所有考生都還能正面看待緊張情緒，做到靈活調(diào)整，積極規(guī)避，將自己的真實水平發(fā)揮下來。

2019年湖南公務(wù)員考試信息匯總（筆試）

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