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1. 橙色

2、橙子是典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的損害。 還含有大量的維生素A、B1、C。考試前或考試期間吃適量的橙子，可以使人精力充沛。

3、英泰含片改善記憶力

4、英泰含片含有天然增強記憶肽考試前吃什么東西可以提高記憶力，能夠安全高效地提高記憶力，讓孩子在兼顧學業(yè)的同時學習其他技能和知識，讓孩子全面發(fā)展。 如果你想讓你的孩子聰明，僅僅學習是沒有說服力的，你可能會成為別人眼中的書呆子。

5、德、智、體、美素質(zhì)全面發(fā)展，讓教出來的孩子成為鄰居所說的“別人家的孩子”。

6. 牛肉

7、牛肉含鐵豐富。 鐵是一種重要的礦物質(zhì)，有助于保持精力和注意力。 同時，牛肉還含有鋅，有助于提高記憶力。 是一種非常好的健腦食品。

8. 辣椒

9、維生素C居蔬菜之首，還含有豐富的胡蘿卜素和維生素。 辣椒中所含的辣椒素能刺激味覺、增進食欲、促進大腦血液循環(huán)。 “辣”味也是人體內(nèi)的一種激素，能激發(fā)對事業(yè)成功的追求，使人精力充沛，思維活躍。 生食比較好。

10.香蕉

11、香蕉富含磷，被譽為“智慧之鹽”。 它們也是色氨酸和維生素 B6 的超級來源，而且熱量非常低。 同時，香蕉還含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子。 一根中等大小的香蕉含有451毫克鉀考試前吃什么東西可以提高記憶力，經(jīng)常吃對大腦有益。

12.南瓜

13、南瓜比綠色蔬菜含有更多的維生素A，并富含維生素C、鋅、鉀和纖維。 它也是β-胡蘿卜素的極好來源。 中醫(yī)認為，南瓜味甘，具有清心醒腦的功效。 因此，神經(jīng)衰弱或記憶力減退的人可以每天吃一次南瓜。

14、效果很好。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。