更新時(shí)間：2021-04-14 19:51:26作者：網(wǎng)絡(luò)
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒了解不良進(jìn)餐習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致的后果；
2、讓幼兒知道安靜的進(jìn)餐，不挑食，細(xì)嚼慢咽的進(jìn)餐習(xí)慣；
3、能夠積極愉快的進(jìn)餐。
活動(dòng)準(zhǔn)備：已拍好的幼兒進(jìn)餐時(shí)的紀(jì)實(shí)錄像。
活動(dòng)流程：
1、觀察與討論
（1）活動(dòng)導(dǎo)入：觀看幼兒吃飯時(shí)的錄像。錄像內(nèi)容：媽媽追著喂飯、挑食、狼吞虎咽、湯泡飯、掉飯粒、說話。
教師：小朋友們，錄像中都講了些什么？
幼兒：講訴錄像內(nèi)容。
教師：他們做的對(duì)嗎？為什么？
（2）分組討論吃飯時(shí)該怎么做。
教師：小朋友們，吃飯的時(shí)候應(yīng)該怎樣做?
幼兒：細(xì)嚼慢咽、不挑食、不大聲說笑、一口飯一口菜、不掉飯粒。
教師：請(qǐng)小朋友想想辦法，在進(jìn)餐時(shí)我們應(yīng)該怎樣做才會(huì)吃的又飽又好？
討論結(jié)果：每次進(jìn)餐前安排“小小值日生"，佩戴標(biāo)志，擦桌子，介紹每一餐的菜譜，引起幼兒的食欲。播放輕音樂，餐前為幼兒創(chuàng)造良好的就餐環(huán)境，需要添加飯菜舉手示意老師。餐后幼兒能將自己眼前的飯粒收拾干凈，將盤子、碗筷放在指定位置。
教師：小朋友說的都很好，只有一日三餐都堅(jiān)持這么做才會(huì)養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣，有一個(gè)健康的身體。
讓孩子喜歡吃飯的秘訣
1、大人本身養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強(qiáng)，如果大人們本身的飲食習(xí)慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時(shí)吃飯習(xí)慣。
2、固定的開飯時(shí)刻
盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。
3、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促進(jìn)孩子的食欲
孩子肚子不餓當(dāng)然吃不下飯，若父母只一味地強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會(huì)造成反效果，試著促進(jìn)孩子的食欲，如：增加他的活動(dòng)量，他的肚子真正感到餓了，自然不會(huì)抗拒吃飯。
5、選購(gòu)孩子喜愛的餐具
孩子都喜歡擁有屬于自己獨(dú)有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能與孩子一起選購(gòu)更能達(dá)到好效果。