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拓展訓練的體會怎么寫?

更新時間:2022-04-01 15:57:42作者:admin2

拓展心得體會
這是一次生動活潑而又非常具有教育意義的體驗式的訓練。讓我們團隊精神變得豐富,意義深刻,訓練帶來了心靈的沖擊,引發內心的思考。經過本次的活動。對我自己來說, 無論是生活還是自我團隊都有了一些新的認識和體會。以下是我自己的心得和感受:
關于團隊;活動中,我們分別被分成了六個組,組成了六個小分隊。我們分別選出了自己的隊長,隊歌,隊名,口號設計了隊旗等。在兩天的活動中,我們始終在一起。為了完成同一個目標,齊心協力,共同努力。我們將“團結就是力量”作為我們營歌。
一個人的力量是有限的,但是一個團隊是無堅不摧的。訓練中的每一個項目無不體現一個道理。其實平時我們大家都知道這個道理,但是大家做起來往往比較困難。經過這次拓展訓練使我們體會到了一種團隊的精神。此次活動有五個項目,每個項目對我都觸動頗深。
超越自我。
爬桿時還不怎么緊張,到了上面后,杠桿搖搖晃晃,此時心跳加速,這時才發現邁出這一小步的艱難。這時才意識到我眼高手低。站在高空。猶豫不決,腿有些顫抖。心里浮現這出現失誤的景象。隊友的加油的力量給了我勇氣。就沒退路,下定決心,豁出去了一躍,成功。我抓住了杠桿。心情豁然開朗。也許眼前的困難并不可怕,可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大困難的程度。內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
大家的歡呼聲,贊美聲交織在一起,感動著這里的每一個人,通過這個項目,教會我們如何在壓力和困難面前調整自己的心態,勇于嘗試,挑戰自我。戰勝自我。

團體是相互信任。
站在不高的背摔臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著團隊向隊友們手臂搭建的“保護網”平倒。心里有些害怕,其實怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度。是來自被摔的方式。一個人直挺著;往后倒;去接的每個隊友們都肩負著一種責任。不僅能感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊里力量及一個人在團隊的作用,以及信任和被信任是來之不易的;是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。
翻越畢業墻。這是一個必須依靠集體的力量,才能完成的項目。剛開始大家都認為是個很難完成而且比較危險的任務,估計需要1個小時,甚至2個時間才能通過。能完成這項任務,大家的心里都沒底。我們擬定了一個“搭人梯”的方案。讓身強力壯的隊員作為底座,大家先奮力將一名對友托到墻上。然后接應,其他隊員踩者同伴的肩膀,一個個成功的翻越了高墻。至到最后一名隊員成功翻越過高墻。所有的隊員都為自己和團隊的精彩表現彭掌,歡呼,那一刻的場面激動人心。
每個項目結束之后的交流中,干警們紛紛感受到我們的活動不在結果成敗,而在于過程中大家的密切合作,共同付出心血,共同珍惜榮譽,在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。于是我們幸福著;快樂著。
通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到團體的力量是巨大的,成功是屬于每一個成員的,如果沒有團隊里每個成員,如果沒有團隊里每個成員的相互協作,共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會再想象中擴大,戰勝自己, 就是取得成功的第一步。第三是多溝通,多分享,好的思路和方法可以在溝通交流中得以完善。第四學會換位思考。對人多設身處地替他人著想。對事多換一個角度思考。多份理解,多份關愛。
團隊,不是群體,一個優秀的團隊必須具備團結,信任與協作。每一個齊心協力的團結合作;每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦成分享;都有會讓彼此之間多一份了解,多一份親情,多一份友情。我為人人,人人為我。對待幫助自己的人,要有感恩的心。學會幫助別人才會被別人幫助。
總之;這次拓展訓練,使增強了自信心,磨練了戰勝的毅力,提高了解決問題的能力。我想這次經歷一定在今后的工作中,給我帶來很大的幫助。只要我們把每件工作都有當作拓展中和每一個挑戰,就沒有戰勝不了的困難;相信我們的明天會更加美好;我們的團隊更富有凝聚力和戰斗力!

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