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高考前該如何調(diào)整心態(tài)、狀態(tài)?

更新時間:2022-04-03 13:30:52作者:admin2

距離高考就差不多一個月了。這個時候一定要平靜,生活學(xué)習(xí)什么的不要受太大影響,比如緊張激動什么的導(dǎo)致睡不好吃不好,最后的各學(xué)科查漏補缺也做的不好。反正就是心態(tài)要好,具體點嘛也不是很懂,大概就是不要有壞情緒,帶著積極的心態(tài),要充滿自信,自信心很重要的,無論是智力體力做事能力上自信心很重要。人與人之間的最大差距就是意志力上,有了自信,就有意志力,便能戰(zhàn)勝自己的各種缺點,便能戰(zhàn)勝自己面對高考的緊張,膽怯等等不良的情緒。即使你還有很多點沒有復(fù)學(xué)到,但是要想我已經(jīng)做過了很多各種題型,高考也不到一定考到許多我沒復(fù)習(xí)到的東西,往積極的方面想。即使平時在班級里名次不是很好,但是幾乎每年每個班都有幾個排名靠后的高考中脫穎而出,想想自己一定就在那幾個人當(dāng)中。平時成績可以,那只要不慌不亂,平靜對待,穩(wěn)定心情。一般來講便能發(fā)揮平時水平,考出好成績。很多人高考前幾天沒什么,看似很平靜,但是到了高考那天便出現(xiàn)身體不適,高度緊張,腦子空白。這種情況的話現(xiàn)在一個月就要開始釋放壓力,排除緊張不安,一直要保持平靜心態(tài),良好信心要一個月,直到10號11號結(jié)束。我也是過來人,反正就是平常心對待它,不要畏懼它,充滿信心把它踩在腳下,便能跨過這道坎,再以它做墊腳石沖往大學(xué)之門。祝你能成功! 我把這段自己的小經(jīng)驗復(fù)制了很多地方希望更多人能看到,也希望能給大家有所幫助,祝你們都能成功。

把它當(dāng)成平時學(xué)校的模擬考就好了,不過需要時刻提醒自己認(rèn)真仔細(xì)

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