更新時(shí)間：2021-04-27 13:29:56作者：網(wǎng)絡(luò)
真想戒煙一定要本人痛下決心，不要指望借助別人或是什么輔助物幫助，全憑個(gè)人意志，且不要找任何借口，立馬就戒。我一朋友是個(gè)企業(yè)法人，煙抽的挺頻，家人勸他戒煙，當(dāng)時(shí)放出的豪言是：“叫我戒糧，也不會(huì)戒煙”；平時(shí)度過(guò)的每一天，用他自己的話說(shuō)：“我每天睜開眼是酒，閉上眼還是酒”。前年給醫(yī)生修理了，到了緊要關(guān)頭，沒有借口，只有無(wú)條件投降，煙、酒都乖乖戒了。沒切膚之痛，還悠著呢。你已經(jīng)有戒煙的想法了，不要試著戒，要真戒，就現(xiàn)在開始，只有即刻戒，沒有慢慢戒。
思想認(rèn)識(shí)和行為意志是能與不能和成與不成的關(guān)鍵。
戒煙戒酒靠自己意志力憋著最靠譜。如果我的回答對(duì)你有用，請(qǐng)給個(gè)好評(píng)，謝了。
戒煙可以買點(diǎn)戒煙糖，想抽煙就拿出糖來(lái)；活黃鱔泡酒喝，就能戒酒